L’ART THERAPIE (Pour quoi?):
L’art thérapie est une méthode qui permet d’exprimer sa propre créativité, dans la spontanéité et la liberté de chacun.
Dans cet espace l’ important c’est la force créatrice, un processus qui permet de se découvrir et porter un autre regard sur soi… L’art traduit notre ressentie, comme une écriture intérieure.
Ici nous ne sommes pas dans la recherche du beau ou du savoir faire, mais plutôt dans un “univers poétique”. C’est une invitation poétique à soi, à tisser du sens, une réparation à son âme blessé, une reconnaissance de son être créatif!
L’art thérapie permet d’apaiser la souffrance morale, d’exprimer ses émotions enfouies, prendre du recul, comprendre ce qui ne va pas, initier des changements dans nos comportements.
“Créer avec ses mains” pour se découvrir, se reconnaître et se recréer!
“Si l’on ne se compare à personne, on devient ce que l’on est”. Jiddu Krisnamurti
DANSE THERAPIE
Entre “danse individuelle” et “danse collective”
Soma Danse – Danse des 5 rythmes – Danse Libre – Danse Rituelle – Danse Percussions – Danse de Soi .
La danse est une forme de communication non verbale, un langage corporel qui, à travers le mouvement, permet au corps de respirer, de s’exprimer, de relâcher ses tensions, de dépasser ses apparences figées, et quitter les masques sociaux.
Les barrières tombent, c’est le fameux “lâcher prise” !
La danse thérapie agit comme une médecine, une purification, une voie vers le Soi.
La danse en tant qu’art du mouvement, est l’art de tisser du lien. Elle crée le lien de Soi à l’Autre. Danser ensemble, en cercle, en mouvement libre, crée de l’énergie, de la Joie !
Ici la danse est émotion, elle n’est pas performance.
Elle permet de nous traverser, de nous dépasser pour aller vers un état de transe, la transe comme un état d’enthousiasme. La danse nous offre cette expérience.
Un expérience profonde de renouvellement, une rencontre à Soi…
Danser c’est comme parler en silence, c’est dire plein de choses sans dire un mot.
Yuri Buenaventu
